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B complex ad alto dosaggio è un integratore alimentare di vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B sono micronutrienti essenziali a un corretto regime alimentare e le loro proprietà sono indispensabili per il nostro benessere generale. Sono molto utili per il normale funzionamento del fegato e del sistema nervoso, ma innanzitutto sono importanti per la trasformazione dei carboidrati in glucosio e per il metabolismo dei grassi e delle proteine. Le vitamine del gruppo B sono idrosolubili e per questo l’organismo non può immagazzinarle e le elimina facilmente con le urine. Risulta quindi fondamentale che debbano essere assunte quotidianamente, in questo modo ci si assicura una nutrizione adeguata, evitando carenze di vitamine. B complex ad alto dosaggio è ad alto contenuto di: Vitamina B1 (tiamina), fondamentale per convertire i carboidrati in energia. In questo modo aiuta a soddisfare i fabbisogni energetici dell’organismo, soprattutto quelli del cervello e dei muscoli, organi che hanno particolarmente bisogno di carboidrati. Inoltre la tiamina è coinvolta nella trasmissione degli impulsi nervosi. Vitamina B2 (riboflavina) importante per la trasformazione di carboidrati, lipidi e proteine in energia, per la produzione dei globuli rossi e contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Vitamina B3 (niacina) aiuta a convertire il cibo in energia ed è necessaria per il buon funzionamento del sistema nervoso e per il mantenimento di una pelle normale. Vitamina B6 è richiesta per la sintesi dell’emoglobina, proteina necessaria per trasportare l’ossigeno nel sangue, è coinvolta nel metabolismo delle proteine e nella sintesi di alcuni neurotrasmettitori. Vitamina B8 (biotina) contribuisce al normale metabolismo energetico, al buon funzionamento del sistema nervoso e al benessere di pelle e capelli. Vitamina B9 (acido folico) partecipa alla sintesi del DNA e dell’RNA, alla produzione dei globuli rossi e al controllo dei livelli di omocisteina (che, se elevati, aumentano il rischio cardiovascolare) e contribuisce alla normale funzione psicologica. Vitamina B12 (cianocobalamina) è una sostanza contenente cobalto che interviene, insieme all’acido folico, nel metabolismo dell’omocisteina, amminoacido che, se elevato, si correla a un aumentato rischio cardiovascolare. Inoltre la vitamina B12 interviene nella produzione dei globuli rossi ed è necessaria per il buon funzionamento del sistema nervoso centrale.